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  很多人的早餐都是油条加豆浆,一般情况下,豆浆都是和有营养的食物进行搭配食用,对身体肠胃消化有益处,能达到强身健体的作用

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豆浆含有很多的蛋白质以及维生素,具有比较高的营养价值。那么,孕妇能不能吃豆浆呢?

  孕妇是可以喝豆浆的,能预防低血压以及贫血等多种疾病。豆浆含有很多的蛋白质,微量元素以及钙质等营养成分,孕妇使用后可以补充身体缺乏的营养物质。但是孕妇不可以喝豆浆过多,不然会造成身体的营养过剩,对消化吸收没有益处。

  孕妇经常喝豆浆的话,对身体的孕激素和雌激素水平有调节的作用,能使分泌规律变正常,能预防子宫癌,卵巢癌和乳腺癌等疾病发生。豆浆含有蛋白质比较多,不仅对胎儿的脑部发育有益处,而且还能补充孕妇身体需要的蛋白质。

  豆浆含有的微量元素比牛奶的含量还要高,所以孕妇经常喝豆浆能预防低血压以及贫血等疾病。豆浆还能改善孕妇的身体和心态素质,能延缓皮肤衰老,具有美容美颜的功效。孕妇每天喝1到2杯即可,不能食用过多,不然会引起腹泻,消化不良,腹胀等不舒服的情况。

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